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豚バラ肉・玉ねぎ・ブロッコリーカレー炒め
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■材料
豚バラ肉 : ２００グラム
玉ねぎ : 1個
ブロッコリー : 1/4株
塩コショウ : 少々
トッピングカレーペースト : 大さじ1.5～２
■手順
手順 1 : 豚バラ肉は5センチに切る。玉ねぎは薄切り、ブロッコリーは小房に分ける。
手順 2 : 玉ねぎ・ブロッコリーはボールに入れラップし、レンジ６００W3分チンする。
手順 3 : フライパンを熱し、豚バラ肉を入れ塩コショウを振り炒める。火が通ったら②を入れて全体が混ざるようにさっと炒める。
手順 4 : ③にカレーペーストを入れ、全体に混ざるように炒める。皿に盛り付け完成。
■アレルゲン