タイトル
焼きメンチカツ
キャッチ
4人分
コメント
ヤング世代の方にオススメの簡単に作れるメンチカツです！
調理時間
写真
ロゴ
■材料
合いびき肉 : 250g
キャベツ : 1/8玉（150g）
たまねぎ : 1/4個（50g）
たまご : 1個
調味料 :
小麦粉 : 1/2カップ
パン粉 : 1カップ
油 : 適量
調味料A :
塩 : 小さじ1/4
こしょう : 少々
生パン粉 : 1/2カップ
片栗粉 : 大さじ2
■手順
手順 1 : キャベツ、たまねぎは大きめのみじん切りにし、電子レンジで30秒温めます。
手順 2 : 合いびき肉に①と調味料Aを入れ、よく混ぜます。
手順 3 : タネを丸めて、表面に小麦粉、たまご、パン粉の順につけます。
手順 4 : フライパンに油をしき、タネを入れ、火にかけます。
手順 5 : 弱火でじっくりと時間をかけて焼きます。
■アレルゲン
【小麦】