タイトル
娘ぱくぱく＊豆腐ハンバーグ
キャッチ
3〜4人分
コメント
1さいの娘も大好きな優しい味！
調理時間
写真
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■材料
豆腐 : 150g
玉ねぎ : 1玉
豆苗 : 1/2こ
ひじき : 適量
牛豚合挽肉 : 450g
卵 : 1こ
パン粉 : 大さじ6
味噌 : 大さじ3
塩コショウ : 適量
■手順
手順 1 : ひじきをあらかじめ戻しておき、戻したひじき 玉ねぎ 豆苗をみじん切りにする。
手順 2 : ボールに玉ねぎを入れて、玉ねぎを600wで3分チンし、同じボールに豆苗も追加して更に1分チン。
手順 3 : 玉ねぎと豆苗の入ったボールに他の具材を全て入れて混ぜる。
手順 4 : 油を引いたフライパンで焼く。
■アレルゲン
【卵】