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ヘルシー&かさ増し♪簡単厚揚げの豚巻き♪

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巻いて焼くだけ簡単かさ増し節約料理♪厚揚げの柔らかい食感と甘ダレが肉とマッチしてご飯が進む進むっ♪

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■材料

豚ロース薄切り : 250g
厚揚げ : 2枚
塩コショウ : 少々
油 : 大さじ1
★ :
醤油 : 大さじ1
めんつゆ : 大さじ1
酒 : 大さじ2
みりん : 大さじ2
砂糖 : 小さじ1

■手順

手順 1 : ★の材料全てを混ぜ合わせておく
手順 2 : 厚揚げをお好みのサイズに切る 今回は1枚につき1/8等分にしました
手順 3 : 豚ロースに厚揚げを巻いて塩コショウをしておく
手順 4 : 油大さじ1を入れたフライパンに巻き終わりを下にして転がしながら焼く
手順 5 : 全体に火が通ってきたら、合わせダレを入れる 照りが出てきたらできあがり♪

■アレルゲン