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キャベツと豚バラのホイル焼き
キャッチ
1～2人分
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キャベツがとっても甘くてモリモリ食べれます！簡単なヘルシー料理を作りたくて考えてみました(^-^)v
調理時間
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■材料
キャベツ : 2枚分
人参(なくてもOK) : 1/3本
豚バラ : 約100g
☆味噌 : 大さじ1
☆みりん : 大さじ1
■手順
手順 1 : キャベツは食べやすい大きさにざく切りにする。
(私は手でちぎってます(笑))
芯も包丁でそぎ切りにして入れちゃいます！
手順 2 : 人参は皮を向いて短冊切りにする。(切り方はこだわらなくても適当に(笑))
豚バラは食べやすいように切る。
手順 3 : ☆の調味料を混ぜておく。
手順 4 : アルミホイルにキャベツ、人参、豚バラの順に重ねて、上から混ぜておいた☆をかけてこぼれないように包む。
手順 5 : オーブントースターで約２０分で完成！
15分程経ったら様子を見ながら調節してください！！
手順 6 : ※同じ作り方で、上からピザ用のチーズをかけてみました！
チーズと味噌合います！！
手順 7 : ※塩と黒胡椒のみ。
シンプルですが、ビールのおつまみに合います！！
■アレルゲン