タイトル
年中(野菜嫌い)お弁当★'18/11/8
キャッチ
年中一人分
コメント
野菜嫌い年中さんお弁当覚書です♪『くまさん』
調理時間
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■材料
ささみ(水溶き薄力粉、パン粉) : 適量
豚ロース薄切り、にんじん(塩) : 適量
ハッシュドポテト(冷食) : ２個
ハム、チーズ : 適量
黄桃、みかん(シロップ) : 適量
白米、いしいのほぞろ、のり、チーズ : 適量
■手順
手順 1 : ◼️ささみフライ
冷凍保存しておいたもの。当日冷凍のまま冷たい油から入れてゆっくり揚げる
手順 2 : ◼️にんじんの肉巻き
①にんじんをカット柔らかく塩ゆでする。豚ロース薄切りの脂部分をカットしてにんじんを巻く←前日準備
手順 3 : ②当日軽く塩をふって焼く
手順 4 : ◼️ハッシュドポテト(冷食)
揚げる
手順 5 : ◼️ハムチーズ巻き
手順 6 : ◼️黄桃＆みかん(シロップ)
手順 7 : ◼️くまごはん
白米にそぼろを混ぜる。のりとチーズでかざる
■アレルゲン