タイトル
わが家の定番♪ニラ・豚・イカでスタミナ焼
キャッチ
2人分
コメント
豚肉とニラで疲労回復！玉ねぎとイカの旨みがベストマッチ☆ホットプレート使用でワイワイ♪熱々をどうぞ(^_-)
調理時間
写真
ロゴ
■材料
豚肉 : 300㌘
いか : 1パイ
玉ねぎ : 1個
ニラ : 1束
生しいたけ : 3個
たまご : 2個
塩・胡椒 : 適宜(お好みで)
■手順
手順 1 : 豚肉は食べやすい大きさ(一口大)に切る。
手順 2 : 玉ねぎ、椎茸、イカは1㎝弱幅に切る
手順 3 : ニラは５㎝の短冊に切る。
手順 4 : 大きめのボールに卵2個と全ての材料を入れ
塩・こしょうで味を整える。
あまり濃くしないように。
手順 5 : 小さな薄い、お好み焼きのようにホットプレートで両面を焼く♪
出来上がりにお醤油をかけても良いですよ☆
フライパンでもOK
手順 6 : 材料３つシリーズ☆
簡単！春巻ID4894441
手順 7 : 材料３つシリーズ☆
ツナそぼろID4923576
■アレルゲン
【いか】,【豚肉】