タイトル
オクラの豚巻き巻きお弁当
キャッチ
2人分
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味付けが塩胡椒だけなのであっさりいただけまーす。
調理時間
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■材料
オクラ : 1袋
豚肉 : 100ｇくらい
塩胡椒 : 適量
お弁当用スパゲティ : 1袋
ピーマン : 2/1
玉ねぎ : 4/1
ベーコン : 1枚
その他付け合せ : あるもの適当
■手順
手順 1 : 洗ったオクラを耐熱皿に並べ軽くラップをして電子レンジで30秒(800w)
手順 2 : 冷ましてる間にベーコン、玉ねぎ、ピーマンとお弁当用スパゲティ(袋入りで茹でてるの)を炒め塩胡椒とケチャップで味をつける
手順 3 : 冷ましたオクラに豚肉をまく
(豚肉は何でもOK)
手順 4 : フライパンにサラダ油を入れて豚巻オクラを転がしながら焼き、焼き色が付いたら塩胡椒で味付けてできあがり。
■アレルゲン
【豚肉】