タイトル

豚肉のごま焼き

キャッチ


コメント

豚肉を鮭、醤油、みりんの旨みのあるたれで下味をつけ、香り良く焼き上げます♪ごまの香ばしさを味わってね☆

調理時間


写真


ロゴ



■材料

豚肉(生姜焼き用) : 4枚
炒りごま(白・黒お好みで♪) : 適量
サラダ油 : 適量
つけ汁 :
醤油 : 小さじ2
みりん・酒 : 各大さじ1
付け合わせの野菜 :
トマト・ブロッコリー・人参など、お好みで : 適量

■手順

手順 1 : 豚肉は混ぜ合わせたつけ汁に10分位つけておく。私はポリ袋を使ってます♪
手順 2 : 茶こしで小麦粉を薄くまぶし、つけ汁がしっとり浸みてくるまで置いておく。 (2~3分) 省略可。
手順 3 : ごまをまぶす。しっかり押し付けて、全体的に密着させてね!
手順 4 : フライパンに少し多めのサラダ油をいれ、両面揚げ焼きにする。 (両面でトータル3分位)
手順 5 : 皿に盛る♫ 食べやすく切ってもそのままでも、お好みで❀

■アレルゲン

【ごま】,【豚肉】