タイトル
豚肉と水菜のせトースト♬さっぱり胡麻ドレ
キャッチ
食パン2枚分
コメント
市販のドレッシングを少しアレンジしてさっぱり❤水菜とレモン汁のビタミンCで免疫力ÜP!!シャキシャキほうばってね♬
調理時間
写真
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■材料
食パン(写真は4枚切りです) : ２枚
豚薄切り肉 : 100～130ｇ
水菜(サラダ用の細いもの) : お好み量(*ˊˋ*)
★キューピー : 深煎りごまドレッシング
★マヨネーズ : 大１
★牛乳 : 大１
★レモン汁(ポッカレモン使用) : 小１
バター(食パン用) : 適量(*ˊˋ*)
■手順
手順 1 : (*ˊˋ*)ドレッシングは これを使いました！→
代用するときは､しっかり味のドレッシングを使った方が変化が楽しめるよ♡
手順 2 : 水菜はよく洗い､3～4cmに切ってしっかり水気をきっておく｡キッチンペーパーなどで挟んでパンパンしておくと､なお良し!!
手順 3 : ★を合わせて よく混ぜておく｡
手順 4 : 食パンをトーストして薄くバターを塗る｡
※バターの油脂が水分を弾いてくれるので､パンがベチャッとなりにくいです♡
手順 5 : フライパンで豚肉を広げて焼く｡肉を返す時に塩少々を｡※あっさり仕上げたかったので油をひかずに焼きました｡お好みで油を…♡
手順 6 : ④に②の水菜をのせ→③のソースの1人分弱をかけ→⑤の豚肉をのせたら上から少しだけソースをかける｡→もう1枚も同様に作る｡
■アレルゲン
【乳】,【豚肉】