タイトル
小松菜と厚揚げの豚そぼろ炒め
キャッチ
3人分
コメント
小松菜がいっぱい食べれて、厚揚げでお腹いっぱいになります
調理時間
写真
ロゴ
■材料
豚そぼろ : 大4くらい
小松菜 : 2把
厚揚げ : 3個
胡麻油 : 大2
＊調味料 :
:
:
:
:
:
:
■手順
手順 1 : 小松菜は洗って3～4㎝くらいに切り、茎の部分と葉を分けておく。
手順 2 : 厚揚げは一口大に切る。
手順 3 : フライパンに胡麻油を入れ、厚揚げに焼き目をつけるように焼く。
手順 4 : 小松菜の茎の部分を入れて炒める。ちょっと透明になるくらいで良い。
手順 5 : 豚そぼろと葉の部分を入れて油が回ったら調味料を回し入れて出来上がり。炒め過ぎに注意！
■アレルゲン