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温玉と豚肉の韓国風焼き肉♡時短簡単美味♪

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2人分

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温玉と豚肉とアスパラと長芋の韓国風焼き肉♡時短・簡単でメチャ美味しい♪

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■材料

豚バラ肉 : 230g
〇アスパラ・長芋 : 各150g
●塩コショウ・片栗粉(豚肉下処理用) : 適量
☆砂糖・しょう油・味噌・オイスターソース : 各大さじ1
☆ごま油・蜂蜜 : 各小さじ1
☆チューブ生姜・チューブにんにく : 各2cm
☆チューブ豆板醬 : 4cm
☆七味唐辛子 : 3振り
サラダ油 : 小さじ1
温玉 : 1個

■手順

手順 1 : ☆を混ぜ合わせておく。〇は適度にカットしておく。お肉を●で下処理したらフライパンに油と一緒に入れ8文目位まで火を通す。
手順 2 : そこへ〇も加えお肉と〇に火が通ったら☆も加え中火~強火で炒め皿に盛り付け上に温玉をのせたら出来上がり♪

■アレルゲン

【ごま】,【豚肉】