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豚ロースステーキ☆はちみつしょう油ソース

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1人分

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豚ロース肉のステーキにはちみつ&しょう油のソースをかけて。温野菜を添えて。

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■材料

豚ロース肉 : 1枚
きのこ(エリンギ) : 1本
オリーブオイル : 小さじ2
塩・胡椒 : 各小さじ1/3
温野菜 :
にんじん : 1/4本
ブロッコリー : 1房
ソース :
白ワイン : 大さじ2
しょう油 : 大さじ1
はちみつ : 大さじ1
トッピング :
パセリ(乾燥) : 小さじ1/3

■手順

手順 1 : □にんじんを拍子切りにする。 □きのこを薄切りにする。 □ブロッコリーを一口大を切り分ける。
手順 2 : ●フライパンにオリーブオイルを入れ温める。 ●豚肉を入れ塩・胡椒し、片面ずつ焼いていく。 ●きのこを入れ炒める。
手順 3 : ●火が通ったら器にもりつけていく。 ●にんじん、ブロッコリーを炒め、火が通れば器に盛りつける。
手順 4 : ●フライパンに白ワイン、しょう油、はちみつを入れ軽く沸かせる。 ●盛り付けた豚肉にソースをかけ、パセリをかけできあがり。

■アレルゲン