タイトル
豚ロースステーキ☆はちみつしょう油ソース
キャッチ
1人分
コメント
豚ロース肉のステーキにはちみつ&しょう油のソースをかけて。温野菜を添えて。
調理時間
写真
ロゴ
■材料
豚ロース肉 : 1枚
きのこ(エリンギ) : 1本
オリーブオイル : 小さじ2
塩・胡椒 : 各小さじ1/3
温野菜 :
にんじん : 1/4本
ブロッコリー : 1房
ソース :
白ワイン : 大さじ2
しょう油 : 大さじ1
はちみつ : 大さじ1
トッピング :
パセリ(乾燥) : 小さじ1/3
■手順
手順 1 : □にんじんを拍子切りにする。
□きのこを薄切りにする。
□ブロッコリーを一口大を切り分ける。
手順 2 : ●フライパンにオリーブオイルを入れ温める。
●豚肉を入れ塩・胡椒し、片面ずつ焼いていく。
●きのこを入れ炒める。
手順 3 : ●火が通ったら器にもりつけていく。
●にんじん、ブロッコリーを炒め、火が通れば器に盛りつける。
手順 4 : ●フライパンに白ワイン、しょう油、はちみつを入れ軽く沸かせる。
●盛り付けた豚肉にソースをかけ、パセリをかけできあがり。
■アレルゲン