タイトル
かぼちゃの豚肉ロール巻き
キャッチ
2人分
コメント
「なんでもごたれ」を使った簡単レシピをご紹介いたします♪ 簡単に作ることができるので、忙しいお母さんにもおすすめです♪
調理時間
写真
ロゴ
■材料
豚薄切り肉 : １２枚
かぼちゃ : １３０g
なんでもごたれ : 大さじ１
サラダ油 : 適量
■手順
手順 1 : かぼちゃはスプーンで種とわたを取り、皮をまだらにそいで5mm幅に切ります。かぼちゃを耐熱皿に並べます。
手順 2 : ラップをして電子レンジ（600W)で2分程度加熱し、ラップを開いて粗熱をとります。
手順 3 : ２に豚薄切り肉を巻き付け、フライパンサラダ油を熱し、巻き終わりを下にして火が通るまで焼きます。
手順 4 : なんでもごたれを回し入れてよくからめます。
■アレルゲン
【豚肉】