タイトル
豚つくね照り焼き
キャッチ
コメント
たっぷり玉ねぎがおいしいつくね♬
調理時間
写真
ロゴ
■材料
豚バラ肉 : 200gくらい
鶏てりやきのたれ : 半分
サラダ油 : 適量
グリーンカール : 1枚
九条ねぎ : 適量
■手順
手順 1 : ➡コレを使います。
ミツカン
鶏てりやきのたれ
手順 2 : 豚バラ肉はFPで撹拌する。
手順 3 : 鶏てりやきのたれを汁と具に分ける。
※ザルを使うと楽ちん。
手順 4 : 【2】と鶏てりやきのたれの具を入れる。
手順 5 : よ〜く混ぜ合わせる。
手順 6 : 3等分にして小判型にする。
※私は手がベタベタになるのでラップを使いましたが、そのまま手で丸めてもOK。
手順 7 : フライパンにサラダ油を熱し、【6】を焼いていく。
手順 8 : 蓋をして蒸し焼きにする。
手順 9 : 焼き肉がついたらひっくり返し、酒（分量外）を少し入れる。
手順 10 : 蓋をして蒸し焼きにする。
手順 11 : 鶏てりやきのたれの汁を加えて煮詰める。
手順 12 : レタスを添えて九条ねぎをのせる。
■アレルゲン