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ヘルシオで簡単★新玉ねぎの豚肉巻き
キャッチ
2人分
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クックパッド殿堂レシピのヘルシオ版。水で焼くことで玉ねぎの甘みがよく出て、本当に美味しいです。油も使わずヘルシー。
調理時間
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■材料
豚肉薄切り : 100〜200g
(新)玉ねぎ : 1〜2コ
塩コショウ : ひとつまみ
★みりん : 大さじ1.5
★しょうゆ : 大さじ1.5
マヨネーズ、七味 : 適量
■手順
手順 1 : 玉ねぎは、縦に半分にしたあと、横方向に厚さ1センチに切る。甘みが出る切り方です。
手順 2 : 豚肉で巻く。わりと適当でOK。フライパンと違い、ひっくり返さないので、バラける心配がないのです。
手順 3 : ヘルシオの網に乗せ、塩コショウをふる。付け合わせがあったら、一緒に並べる。写真では、アスパラとトマト。
手順 4 : まかせて調理→「網焼き・揚げる」スタート
手順 5 : その間に、タレ★を混ぜ、軽くレンジでチン。
手順 6 : 焼きあがったら、盛りつけてタレをかける。マヨネーズと七味をかける。
■アレルゲン
【豚肉】