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ヘルシオで簡単★豚肉とズッキーニの炒め
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2人分
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レモンとニンニク醤油で、サッパリさわやか。暑い日におすすめ。ヘルシオ利用で、火も油も使わず、炒め物ができちゃいます。
調理時間
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■材料
豚薄切り肉 : 150g
ズッキーニ : 1本
玉ねぎ : 1/2コ
ニンニク : 1片
塩コショウ : 少々
★しょうゆ : 大さじ1
★レモン汁 : 大さじ1
★砂糖 : 小さじ1/2
（あれば）レモン : 1/4コ
■手順
手順 1 : ズッキーニは1センチ幅の輪切りに、玉ねぎは薄切りに、ニンニクはみじん切りにする
手順 2 : タレ★を混ぜる
手順 3 : 鉄板にクッキングシートを敷き、野菜→タレ★→豚肉の順に乗せる。
手順 4 : 上から塩コショウをふる。しっかりめがおすすめです。
手順 5 : まかせて調理→炒める→スタート
手順 6 : お皿に盛り、あればレモンを添える。
■アレルゲン
【豚肉】