タイトル

簡単☆美味しい☆アスパラの豚肉巻き

キャッチ

2人分

コメント

新鮮なアスパラに、豚肉を巻いて焼くだけ!とっても簡単でシンプルなんだけど、美味しいです!

調理時間


写真


ロゴ



■材料

アスパラ : 4~5本
豚肉(大きさ・部位によって違う) : 10枚程度
塩胡椒 : 適量
片栗粉or米粉 : 適量

■手順

手順 1 : 豚肉に塩胡椒をし、手ですりこむようにし、馴染ませる。 アスパラは根元の堅い部分を切り落とす。
手順 2 : 豚肉の表面に軽く粉をふり、アスパラに巻き付けていく。
手順 3 : フライパンにクッキングシートを敷き、中火に熱し、肉巻きアスパラをくっつかないように並べる。 蓋をし、5分くらい焼く。
手順 4 : 焼き色が付いたらひっくり返し、もう片面も5分くらい焼く。 おいしそうな焼き色が付けばOK!

■アレルゲン

【豚肉】