タイトル
豚バラとアスパラのオイスター炒め
キャッチ
コメント
コンロ・電子レンジを駆使しして、短時間でできちゃいます！
調理時間
写真
ロゴ
■材料
豚バラ肉 : 100ℊ
アスパラ : 2本
玉ねぎ : 1/4個
油 : 小さじ1
★ねこぶだし : 小さじ1
★水 : 100cc
○オイスターソース : 小さじ1
○砂糖 : 小さじ1
■手順
手順 1 : 豚バラは3ｃｍに、アスパラは全体の長さの1/3程度のの皮を削ぎ5ｃｍにカット。玉ねぎは5ｍｍの暑さのスライスにする。
手順 2 : フライパンに油をひき、豚バラを炒める。軽く塩・胡椒（分量外）して色が変わったら、玉ねぎを入れしんなりするまで炒める。
手順 3 : アスパラは水を入れたタッパー等の耐熱容器に入れ、600ｗ
３～4分温める。7割程度の火が通ったら、２のフライパンに投入。
手順 4 : ３に★を入れて、軽く煮立たせる。○を加えて水分が蒸発し、トロみがついてきたら完成。
■アレルゲン