タイトル
簡単 シチュー付き弁当 1029
キャッチ
３人分
コメント
スープが欲しいな☆のリクエストにお応えして。サラサラシチュー！おかずを作ってる間にお鍋でコトコト。
調理時間
写真
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■材料
(ホワイトソース) :
薄力粉 : 20g
バター : 20g
牛乳 : 200cc
(具材) :
じゃがいも : 1個
にんじん : 1/3個
玉ねぎ : 1個
豚肩ロース厚切り : 3枚
チキンブイヨン : 1個(10g)
■手順
手順 1 : バターを溶かし薄力粉を炒める。
手順 2 : 牛乳200cc を3回に分けて入れる。
混ぜながらやてればだまにならないです。
手順 3 : 鍋に油をひき豚肉、やさいを軽く炒める。
手順 4 : 水200ccを入れて野菜が柔らかくなるまで火にかける。チキンブイヨンもここでいれます。
手順 5 : 先ほど作ったホワイトソースを混ぜ合わせてフツフツさせたら出来上がり‼️
手順 6 : (たらのソテー)
ID 5313240
手順 7 : (ニョッキガーリックトマト)
ID 5313249
手順 8 : (塩豚)
クレイジーソルトを塗り込み一晩寝かせた豚ブロックを一時間にたものです。
手順 9 : (むね肉のマヨポン)
ID 5313235
■アレルゲン
【乳】