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5分で簡単膵炎&肝機能に優しい豚肉常備菜

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常備菜

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油をいっさい使わないのでヘルシーです!ご飯ももりもり進みますし、お弁当やおつまみにも冷めても美味しいです!

調理時間


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■材料

豚肉 : 100g位
しょうが : 2〜3枚
☆料理酒 : 大さじ1杯
☆醤油 : 大さじ2杯
☆水 : 大さじ3杯
☆だしの素 : 小さじ1/2杯

■手順

手順 1 : しょうがは、皮ごと薄切りに切り豚肉は食べ易い大きさに切っておきます!
手順 2 : ☆を合わせておきます!
手順 3 : フライパンに豚肉、しょうが、☆を入れ水分が無くなる位煮ます!

■アレルゲン

【豚肉】,【もも】