タイトル
HB 全粒粉100％ フィグ 食パン
キャッチ
１斤
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全粒粉100％でドライフルーツやナッツ、シードを沢山入れた食パン♪低GIなのでダイエットにも！
調理時間
写真
ロゴ
■材料
全粒粉 : 250ｇ
水 : 200
塩 : 4ｇ
オリーブオイル : 9ｇ
はちみつ : 15ｇ
ドライイースト : 5ｇ
ドライいちじく : 100ｇ
パンプキンシード : 15ｇ
ヒマワリの種 : 10ｇ
アーモンド : 6粒
くるみ : 3粒
粉チーズ : お好みで
その他レーズンなどドライフルーツ : お好みで
■手順
手順 1 : 水、全粒粉、塩、オリーブオイル、蜂蜜を入れる。
ドライイーストも専用の箇所へ入れる。
手順 2 : 早焼き、具あり、♪あり、ふつう混ぜ、焼き色淡でスタート
手順 3 : ３０分後くらいで音が鳴ったら、ドライフルーツなどの具材と粉チーズ投入し、スタートボタン。
手順 4 : 焼きあがったら、取り出して冷まして完成
手順 5 : 写真ははドライイチジク白大粒、小粒、黒イチジク中粒、クルミ、アーモンド、かぼちゃの種、ひまわりの種、レーズン入れてます。
手順 6 : そのまま食べても、チーズをのせて焼いて、チーズ+はちみつかけてなどなどいろいろ楽しめます♪
■アレルゲン
【くるみ】