タイトル

【腸活】もち麦入り全粒粉パン。HBで。

キャッチ

1.5斤

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デトックス効果があり、お腹にずしっとくる食べごたえのあるパンです。女性に嬉しい冷え対策も兼ねた材料で作りました。

調理時間


写真


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■材料

水 : 210ml
全粒粉 : 100グラム
強力粉 : 190グラム
茹でたもち麦 : 50グラム
ドライイースト : 3グラム
三温糖 : 15グラム
チューブ生姜 : 30グラム
シナモン : 10グラム
ティーパック : 1個
塩 : 5グラム
レーズン : 80グラム
くるみ : 50グラム
オリーブオイル : 15ml

■手順

手順 1 : ホームベーカリーに、材料を全て入れ、スイッチON。 これだけです!

■アレルゲン

【くるみ】