美肌効果のブルーベリーソース♡豚肉炒め♪

2人分

美肌効果の高いブルーベリーソース仕立ての豚肉炒め♡和えるだけの簡単・時短・料理♪

■材料

豚肉(切り落とし) : 300g
〇塩コショウ・小麦粉 : 各適量
●ブルーベリージャム : 大さじ4
●豆板醤 : 小さじ1弱
●しょう油 : 大さじ1
☆サラダ油(炒め用) : 小さじ1弱

■手順

手順 1 : ●を混ぜておく。お肉を〇で下処理したら☆と一緒にフライパンに入れ両面焼き色が付き中までお肉に火が通ったら●を加える。
手順 2 : 1分ほど炒めたら皿に盛り付け出来上り♪

【小麦】,【豚肉】