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野菜の豚バラ巻き♪

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3～4人前

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簡単に野菜も取れて美味しい♪

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■材料

ピーマン : 3個
人参 : 1本
玉ねぎ : 中サイズ1個
塩コショウ : 少々
片栗粉 : 適量
焼肉のタレ : 適量
豚バラ : 12枚くらい

■手順

手順 1 : 野菜を細切りします！ ピーマンの種を取り 洗ったら 細く切っていきます！
手順 2 : 人参は細く切った後 レンジでチンして しなっとさせます！
手順 3 : 玉ねぎはまず半分に切り それを縦に細く切ります
手順 4 : 今回は人参、ピーマン、 玉ねぎですが、 オクラや ししとうなども 美味しいと 思います(*^^*)
手順 5 : 豚バラで巻いていきます
手順 6 : 巻き終わったら 塩コショウをしてから 片栗粉をまぶします！
手順 7 : あとは焼いていくだけ！ 今回は 焼肉のタレですが 甘辛のタレや ソースつけるだけでも 美味しいですよ(*^^*)
手順 8 : 今回は焼きましたが これを揚げても 美味しいですよ！ 揚げる場合は 片栗粉ではなく 小麦粉をまぶします！
手順 9 : 小麦粉をまぶしたら 卵液にくぐらせ パン粉をつけて 揚げるだけです！

■アレルゲン