タイトル
＊トマトと豚肉のスパイシーカレー炒め＊
キャッチ
2人分
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カレー味でスパイシー！食欲が増す一品！夏バテな日でも食べれます！トマトでリコピン摂取！お弁当にもぴったりなおかず！
調理時間
写真
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■材料
トマト : 大
豚肉 : 薄切り
◯小麦粉 : 大さじ1
◯カレー粉 : 小さじ1
ごま油 : 大さじ1
●カレー粉 : 小さじ1
●醤油 : 大さじ1.5
●酒 : 大さじ1
●はちみつ : 大さじ1
■手順
手順 1 : トマトのヘタを取り、大きめの乱切りにします。
手順 2 : 豚肉は食べやすい大きさに切ります。
そして◯を合わせて、豚肉にまぶしておきます。
手順 3 : ●を合わせ、調味料を作ります。
手順 4 : フライパンにごま油を引き、豚肉を焼いていき焼き目がついたらトマトを加えて焼きます。
手順 5 : トマトが少し崩れてきたら、●合わせ調味料を入れて軽く炒めて味をつけたら出来上がり。
手順 6 : パセリや枝豆をトッピング！
■アレルゲン
【ごま】,【小麦】,【豚肉】