低糖質♡「豚しゃぶサラダ」

1人分

肉・魚・野菜はOKの低糖質ダイエットお米がなくても一皿で大満足な簡単ご飯です♪

■材料

豚肉（しゃぶしゃぶ用薄切り） : 100ｇ
スプラウト : 箸でわしっと3つまみ
トマト : 1個
大根おろし : 大2位
※その他お好きな野菜を : 適量
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ポン酢（うちは茅乃舎） : 適量

■手順

手順 1 : 大根はこんなもんお湯を沸かしている間にサラダを盛っておく
手順 2 : 沸騰したお湯で豚肉の赤身が見えなくなるまで湯がいたらザルで湯切り ①→肉→大根おろしスリスリ
手順 3 : 食べる直前に美味しいポン酢をぐるっと回しかけて完成♪

【豚肉】