タイトル
オクラの豚肉巻き
キャッチ
4人分
コメント
クルっと巻いて焼肉のタレで味付け!!簡単美味しい
調理時間
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■材料
豚肉薄切り : 350g
オクラ : 2パック
塩コショウ : 少々
焼肉のタレ : 大さじ2くらい
ひまわり油 : 少し
■手順
手順 1 : オクラを塩が入ったお湯で3分程茹でる。茹でたら水で冷やして軸を切っておく
手順 2 : 豚肉でオクラを巻く(1枚では薄かったので2枚で巻きました)塩コショウを軽くふっておく
手順 3 : フライパンに油を引いて豚肉にしっかり火が通るように焼き 火をとめて焼肉のタレをまわしいれてタレを絡めて出来上がり
■アレルゲン
【豚肉】