タイトル

オクラと豚肉の塩焼きそば☆目玉焼きのせ

キャッチ

1人分

コメント

オクラと豚肉で塩焼きそばを作りました。目玉焼きをのせてお召し上がり下さい♪

調理時間


写真


ロゴ



■材料

焼きそば麺 : 1玉
オクラ(斜めに3等分にカット) : 3~5本
豚肉(一口大にカット) : 70g程
にんにく(みじん切り) : 1片
オリーブオイル : 小さじ2
白だし : 大さじ1
塩・ブラックペッパー : 各少々
卵 : 1個
ブラックペッパー(目玉焼きに振る) : 少々

■手順

手順 1 : フライパンにオリーブオイルを熱しにんにくを炒める。香りがたったら豚肉を加え炒める。
手順 2 : 豚肉の色が変ったらオクラを加え炒め合わせる。
手順 3 : 油が全体に馴染んだら焼きそば麺を加えほぐしながら炒める。
手順 4 : 3に白だしを回し入れ 炒め合わせる。 塩・ブラックペッパーを振り味を整えたら器に盛る。
手順 5 : フライパンの汚れをキッチンペーパーでふき取る。
手順 6 : 同じフライパンを温めオリーブオイル小さじ1(分量外)をひき、 卵を割り入れ、半熟状の目玉焼きを作る。
手順 7 : 盛りつけた4の上に6の目玉焼きをのせて ブラックペッパーを振る。

■アレルゲン

【卵】,【豚肉】,【そば】