タイトル
お弁当に冷凍作り置き＊豚肉ピリ辛ゴマ炒め
キャッチ
5日〜7日ぶん(1人)
コメント
冷蔵庫にあるものでいつも作ってるお弁当の作り置きおかず（≧∇≦）時間がある時にザッとやって朝はせかせかしたくないので笑
調理時間
写真
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■材料
豚肉(ハムやウインナーでも◎) : 150gくらい
キャベツ : 1/4個
ピーマン : 1個
人参 : 1/2本
ごま油 : 大さじ1
＊中華だし : 小さじ1強
＊オイスターソース : 小さじ1
＊豆板醤 : 小さじ1
酒 : 大さじ1
★生姜・にんにく(チューブ) : 2cmくらい
ごま : 適量
■手順
手順 1 : キャベツは小さめのざく切り、ピーマンは千切りにして横2頭分、人参はピーラーで剥くと火が通りやすくなって時短になります♡
手順 2 : 熱したフライパンにゴマ油大さじ1と、
一口大に切った豚肉と★を入れて炒める。
焼き色がついたら人参を投入♪
手順 3 : 人参がしんなりしてきたらキャベツを投入☆
全体が馴染んだらピーマンを入れてください♪
手順 4 : ピーマンに火が通ったら＊を入れて全体を混ぜあわせ、味をみて調味料を加えて下さい！最後にゴマを入れて軽く和えたら完成♡
■アレルゲン
【ごま】,【豚肉】