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簡単！【豚巻きキャベツのマヨ味噌焼き】
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キャベツをレンチンして、豚肉で巻いて、トースターで火を通します。
調理時間
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■材料
キャベツ : 1/4〜1/3個(400g)
豚ばら薄切り肉 : 300g
塩・胡椒 : 各適量
●マヨネーズ : 大匙3
●味噌 : 大匙2
●牛乳 : 小匙2
●にんにくおろし : 小匙1/4〜1
■手順
手順 1 : キャベツは手で軽くバラして耐熱ボウルに
入れ、ふんわりラップをしてレンジで4分半
加熱する。
手順 2 : ●の材料を合わせて、よく混ぜる。トース
ターの天板にオーブンペーパーを敷く。
手順 3 : 1の加熱が終わったら、水に晒して冷まし、
水分を絞る。
手順 4 : 豚肉を広げて塩・胡椒を振る。一枚ずつに
2(手で好みの大きさにちぎって）を適量乗
せて巻く。
手順 5 : 4を天板に並べ、●を乗せる。トースターで
15〜20分、こんがりと焼く。
■アレルゲン
【乳】,【豚肉】