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速攻で☆豚肉野菜炒め風パスタ ランチに
キャッチ
1人分
コメント
野菜炒め味？になりました。早いし、そこそこ美味しかったので覚書。
調理時間
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■材料
パスタ : 80g
お好みの具材(余り野菜)なんでもOK : 2掴みくらい
肉類＊カサ増しに練り物でもいいかも : 無くても
炒め油 : 目分量大1〜1.5くらい
おろし生姜 : 小1/4
おろしにんにく : 小1/4
調味料＊ :
ウェイパー＊ : 小1
醤油＊ : 大1
酒＊ : 大2
みりん＊ : 大1/2
サラダ油＊ : 小1
■手順
手順 1 : ＊を500W30秒チンし、混ぜておく。
☆アルコールが飛んでいるか確認☆
具材を切る。
パスタを茹でる。
☆コツ参照
手順 2 : 炒め油とにんにく、生姜火をつけ香りが出るまで炒める。
肉を入れ火が通るまで炒める。
手順 3 : 野菜類を入れ強火にし、パスタと＊を入れ絡め完成。
☆調味料が少ない為、全て入れたら10秒程度で火を止め、火から下ろす。
手順 4 : ☆野菜大きめに切る時は、肉入り野菜炒めを作り、パスタとソースを最後に絡めるだけ。
ご飯代用パスタ？変だけど結果オーライ
手順 5 : もやしとベーコンで
10秒程度で火からおろすの忘れてたのでしょっぱくなりました。
ご注意を。
手順 6 : ☆すぐ出来るランチ春雨炒め☆
ID：5262210
■アレルゲン
【いか】,【豚肉】