タイトル
豚肉と茄子のチーズ玉子ご飯
キャッチ
一人分
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残り野菜と豚バラ肉をケチャップ味で炒めて、玉子とチーズをのせて焼くだけ♬ワンディッシュで手軽に出来るご飯です(*^^*)
調理時間
写真
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■材料
豚バラ肉 : 100ｇ
茄子 : 一本
玉ねぎ : 半個
塩コショウ : 少々
ケチャップ : 大さじ2
お好みソース : 小さじ1
砂糖 : 小さじ1
ご飯 : 一杯
玉子 : １個
チーズ : 1枚～
マヨネーズ : ちょろちょろ
■手順
手順 1 : 豚バラ・玉ねぎ・茄子を食べやすい大きさにカットして、フライパンにバターを溶かして、にんにくを入れ、塩コショウして炒める
手順 2 : 火が通ったらケチャップ・ソース
・砂糖で味を付ける
手順 3 : 耐熱皿にごはん→②→玉子→チーズ、マヨネーズの順にのせてオーブントースターで、5分焼いたら完成です！
手順 4 : 写真付きで詳しい作り方
野菜とベーコンバージョンはこちら→レシピID:5226513
■アレルゲン
【豚肉】