タイトル
ヘルシオでキャベツの豚肉巻き
キャッチ
2人分
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ヘルシオクックブックの「豚肉のしそ巻き」レシピを使ってアレンジレシピ
調理時間
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■材料
豚肉(しょうが焼き用) : 6-8枚
キャベツ : 2枚
たれ :
●味噌・みりん : 各大さじ1
●しょうゆ : 大さじ1/2
かぼちゃなどの野菜 : 適宜
■手順
手順 1 : たれの材料を合わせよく混ぜておく
手順 2 : キャベツは5ミリくらいのせん切りにする
手順 3 : 豚肉を広げて手前にキャベツを適量おき、手前からくるくると巻いていく
手順 4 : ヘルシオの天板に網をのせ、その上にクッキングシートを敷いておく。
そこに巻き終わりを下にして3の豚肉を並べる
手順 5 : 1のたれを豚肉に塗る。
あいたスペースにかぼちゃをの薄切りを並べました。パプリカやさやいんげんなどあるものを並べてOK
手順 6 : 水タンク目盛り1、天板をヘルシオの下段にいれてメニュー番号65でスタート。
手動ならウォーターグリル・余熱なしで22分で
手順 7 : 焼きあがりです
■アレルゲン
【豚肉】