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【主菜】豚肉巻きもやし

キャッチ

2~3人分

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もやしで食感も楽しめる豚肉料理です。

調理時間


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■材料

豚ロース : 300g
もやし : 1袋
大葉(巻く用) : 必要枚数
★醤油 : 大さじ2
★みりん : 大さじ2
★酒 : 大さじ1
★砂糖 : 小さじ2
ゴマ : 適量
大葉(仕上げ用) : 適量

■手順

手順 1 : もやしを耐熱容器に移してレンジで約3分間加熱します。
手順 2 : 豚肉、大葉、もやしの順で重ねて巻きます。
手順 3 : 巻いた端を下にして、フライパンに並べます。 並べ終わったら加熱スタート。弱火~中火で肉にしっかり火を通します。
手順 4 : 豚肉が剥がれないように、下の面に焼き目が付くまではそのまま。 焼き目が付いたら転がしながら豚肉全体に火を通します。
手順 5 : 全体に火が通ったら、★を加え、汁気が減るまで加熱します。
手順 6 : あとは盛り付けて、刻んだ大葉、ゴマを振りかけたら完成です。

■アレルゲン

【豚肉】