タイトル
豚肉柔らか♪蓮根と豚肉のからし炒め
キャッチ
コメント
母のレパートリーです。これが大好き♡シャキシャキ感を残す切り方でパンチのある大人お惣菜です。お弁当にも！
調理時間
写真
ロゴ
■材料
蓮根 : 150ｇほど
豚切り落とし肉 : 100ｇ
ピーマン : 2個
〇酒 : 小さじ1杯
〇塩コショウ : 適量
〇片栗粉 : 小さじ1杯
☆からしチューブ : 大さじ1杯
☆醤油 : 大さじ2杯
☆本みりん : 小さじ1杯
サラダ油 : 大さじ2杯
■手順
手順 1 : 小さな袋に豚肉、塩こしょう、酒を入れて軽く揉み込んだら片栗粉を加えて更に馴染ませておく※特に時間を置く必要はあません
手順 2 : 蓮根は皮をむき繊維に沿った切り方で
縦に1口大に切ります。
手順 3 : フライパンを温めて油を敷き蓮根を並べてあまり触らず焼き付ける様に弱めの中火で炒めます。
手順 4 : 炒めてる間に☆の調味料を合わせておき、ピーマンを1口大に切っておきます。
手順 5 : 蓮根に焼き色が着き火が通ったら取り出しておきます※大きなフライパンなら取り出さずに半分ずつ使ってもOKです。
手順 6 : そのままのフライパンに油は敷かずに①の豚肉を中火で炒めます。
手順 7 : 豚肉に9割火が通ったら⑤を戻してピーマンも加えて更に炒めます。
手順 8 : ピーマンがしんなりしたら弱火にして④の調味料を加えて手早くざっくりと混ぜて出来上がりです。
■アレルゲン
【豚肉】