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豚肉ロール
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カサ増しでダイエットになるかもです
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■材料
豚肉（薄切り） : 300g
高野豆腐 : 2つ（サイズによります）
トマト : 2個
切れてるチーズ : 1/2箱
焼肉のたれ : 適量
■手順
手順 1 : トマトを中心から放射線状に6つにカットし
チーズをトマトと同じ数用意します。
高野豆腐を水に浸し戻しておきます。
手順 2 : 高野豆腐の水を絞り長方形になるようにカットしておきます。
手順 3 : 豚肉を広げトマトとチーズを包み
高野豆腐も同様に包み
フライパンに並べます。
手順 4 : それぞれの面を焼きますが
チーズの面は最後に少しだけ焼くようにしてください。
最後にお好みのタレをかけて完成です。
■アレルゲン
【豚肉】