タイトル
簡単！単純！ささみのピカタ
キャッチ
2人分
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ささみなのにふわふわ
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■材料
ささみ : 5本
小麦粉 : 適量
卵 : 1個
塩コショウ : 少々
オリーブオイル : 大さじ1くらい
■手順
手順 1 : ささみの筋をとり、一口サイズに切って包丁の裏でたたき薄くする。
手順 2 : 塩コショウをして、小麦粉をまぶす。
手順 3 : とき卵につける。大雑把に
手順 4 : オリーブオイルを熱したフライパンで両面焼く。
手順 5 : ケチャップなどにつけて完成
■アレルゲン
【卵】,【小麦】