栄養満点☆簡単☆ひじき納豆おやき

2～3人分

いつものおかずを、たまには違う食べ方で。簡単なので、あと1品欲しい時に便利ですよ♪

■材料

●ひじきの煮物 : お茶碗に半分くらい
●納豆 : 2パック
●ゴマ : 大さじ1くらい
●小麦粉 : 大さじ2
ラー油 : 適量
サラダ油orごま油 : 適量

■手順

手順 1 : ●をよく混ぜる。フライパンを熱して油をひき、スプーンで●をすくって乗せ、焼いていく。
手順 2 : 片面がカラリと焼けたらひっくり返し、反対側も同様に焼いたら完成。
手順 3 : 納豆に付属しているタレ&辛子をつけたり、タレにラー油を加えたものをつけたりしてどうぞ(*^O^*)

【ごま】,【小麦】